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[질문] 훌라우프하면복근만들수있을까요?

조회수 63 | 2009.05.13 | 문서번호: 8175046
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

뱃살이빠져요,복근은크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점느리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡긴다면요배가타는느낌이날때까지

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