[질문] 배에 힘을주고있으면 복근이생기나요?

남자들처럼배에왕자말고단순히복근생기게할려면윗몸일으키기같은거좋습니다~사람체질따라다르지만단순히배에힘주고다닌다고해서막생기는건아니구요~^^;