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[질문] 잠이안올때따뜻한우유데워먹는방법말고또여러가지없을까요?많이!!!

조회수 54 | 2009.05.12 | 문서번호: 8164490
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

양파를반뚝잘라서머리맡에놓으면향이잠을잘오게한다고도하고요잠자기전30분~1시간동안가벼운독서나음악감상등으로긴장을풀어주면숙면에큰도움이된다고합니다

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