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[질문] 다이어트할때가슴살은안빠지게하고나머지뺄수있는운동?

조회수 37 | 2009.05.11 | 문서번호: 8151431
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

가슴운동을병행하시면서조깅이나훌라우프같은운동을하시면됩니다.가슴운동할때는의자에누워아령을양손에하나씩들고앞으로나란히폈다내렸다가반복하세요

[무물보AI]
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