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[질문] 허벅지살빠지는법

조회수 53 | 2009.05.11 | 문서번호: 8149807
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

다리를벌리고발끝이바깥쪽으로 가도록한다 팔은 포개어직각으로 들고 무릎도 직각으로 구부린다 상체는 쭉편상태로무릎은발보다 안쪽에 15회정도 쉬지않고~오

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