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[질문] 독서실에서 시험공부하는데집중이너무안되요 어떻게하면잘되요???

조회수 30 | 2009.05.10 | 문서번호: 8146444
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

일단약20초간자신의엄지손가락을쳐다봅니다.그리고10초간눈을감고서그엄지손가락의생김새를기억해봅니다.그리고눈을뜨면편안해지는것을느낄수있습니다

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