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[질문] 다리근육뭉친것손으로마사지하는것말고풀어주는방법

조회수 43 | 2009.05.10 | 문서번호: 8142049
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

유산소 운동을 하시는게 좋은 방법이고요똑같은 동작을 가볍게 다시 행해 주셔도 좋습니다그리고 탄수화물을 섭취하시는것도좋고,하지만48시간후엔저절로풀린다

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