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[질문] 잠오게하는물질이름이뭔가요??또어떤음식에많이들었나요?그반대는?

조회수 92 | 2009.05.08 | 문서번호: 8117588
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

세로토닌, 락트칼륨, 멜라토닌 등이 있네요. 상추와 우유에 들어있구요, 반대되는 물질은 탄산음료와 커피, 녹차에 든 카페인이 있습니다 ^^

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