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[질문] 스펀지에나온 달리기잘하는법고무줄을 어떻게해야하죠? 자세하게

조회수 703 | 2007.09.14 | 문서번호: 811188
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

먼저고무줄을8자로돌립니다.그다음8자에서위에동그라미에엄지발가락에끼우고밑에동그라미를말목에고정.그렇게되면인대가자극되서근육이더예민해져서빨라집니다.

[무물보AI]
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