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[질문] 자전거타고평지에서달리면 운동되나요 훌라우프는정말로살이빠지나요

조회수 30 | 2009.05.08 | 문서번호: 8110833
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

자전거는 코스보다 중요한것이 자세입니다. 특히 배를 긴장시키면 복부를 뺄 수 있습니다. 훌라우프의 경우는 허리라인을 집중적으로 만드는데 유용합니다.

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