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[질문] 아랫배가나오고 폐가들어가게복식호흡을하는방법

조회수 137 | 2007.09.14 | 문서번호: 811010
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

공기를많이먹는것에중점을두며그공기를폐로필요한만큼뽑아쓰는것이며그로인해불필요한공기가세는것을막고그로인해턱이나목에힘이들어가는것을최대한막을수

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