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[질문] 잠이안와요 ㅠ음식으로 달래는거 말고 어떻게 하죠?

조회수 149 | 2007.09.14 | 문서번호: 810537
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

목욕-잠자기전미지근한물로목욕하면체온이약간떨어져잠이잘온다,족온법다리의혈액순환이촉진되고근육의피로가풀려잠드는데도움이된다,수면제-자주먹으면안됨.

[무물보AI]
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