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[질문] 밤늦게줄넘기하면안좋은가요??

조회수 68 | 2009.05.07 | 문서번호: 8104996
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

운동은 식사 후 약 2시간 후에 하시는게 효과가 가장 크다고 하죠. 그리고 밤8시에서 10시 사이에 하는게 또 효과가 크다네요.

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