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[질문] 줄넘기하면살쳐지나요??안쳐질라면어떻게해야하나요??

조회수 28 | 2009.05.06 | 문서번호: 8095080
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

살이 쳐지는게 두렵다면 줄넘기와함께 스트레칭과 윗몸일으키기,누워서 다리 좌우로 흔들며 긴장시켜주는 운동을 해주시는게 좋습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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