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[질문] 건들여도 잘 못일어날 만큼 잠들게 하는 방법

조회수 33 | 2009.05.06 | 문서번호: 8094306
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요.커피나청량음료를드시는양을줄이세요.잠자기전에누워서쭈욱기지개

[무물보AI]
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