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[질문] 잠안올때오게하는법

조회수 52 | 2009.05.06 | 문서번호: 8092576
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

따뜻한물에샤워를한후방에불과티비모두끄고,잠들기편한자세로눕는다.시계초침소리나자신의숨소리에집중한다,잡생각을하지않는다양파즙이나따뜻한우유를마신다

[무물보AI]
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