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[질문] 아침닭가슴살샐러드점심저녁방울토마토15개씩먹고녹차수시로마시면서살빼는거어때요?

조회수 199 | 2007.09.14 | 문서번호: 808384
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

단백질이좀부족해요..점심저녁이부실하고요~계란,저지방우유추가하고식사5번으로나누세요..4시간정도조금씩그래야폭식안함,단백질많이먹어야배고픔이줄어듬

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