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[질문] 줄넘기한시간이랑한시간뛰는거랑어떤게칼로리소모가더높나요?

조회수 193 | 2007.09.14 | 문서번호: 808027
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

우선 줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 이다 러닝 머신을 1시간 뛰었을 때 소비되는 칼로리가 300kcal

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