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[질문] 허벅지 날씬해 질수 있는 운동은??????

조회수 148 | 2007.09.14 | 문서번호: 806665
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

발 뒷꿈치 부터 발닥에 먼저 대고 발 앞부분을 바닥에 닿으면서 박차듯이 겉보폭을 넓이는것이 좋다 빠른걸은 하루 30분 다리찢기스트레칭이효과

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