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[질문] 권투연습방법중 허공에다 원투날리는훈련ㅇㅣ름이

조회수 121 | 2009.05.04 | 문서번호: 8062612
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

안녕하세요. 허공에다 혼자서 주먹을 휘두르는 운동은 쉐도우복싱이라고 합니다.가상의 상대를 만들어서 싸우는 자기컨트롤 훈련법입니다.

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