[질문] 줄넘기로살을빼려고하는데 어떻게하면되나요 그리고줄넘기하면 다리에알이생기나요?걱

줄넘기가 살빼는 데는 효과적이라고 합니다. 다만 맨처음에 다리에 알이 생기기도 하나, 이것은 꾸준히 하다보면 줄넘기로 다시 알이 빠지는 효과가 나타납니다.