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[질문] 골반좁아지는법

조회수 50 | 2009.05.03 | 문서번호: 8053895
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

그 오른쪽다리를 왼쪽다리무릎과 겹쳐지게 왼쪽다리 위에 올려놔요(아빠다리) 그리고양손은 두 발잡고 상체를 숙여주면골반 무지땡기거든요 효과있음

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