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[질문] 밥은어떻게먹어야살이빠지나요?

조회수 31 | 2009.05.03 | 문서번호: 8053727
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

식사하시기30분전엔물을드시지마세요.그리고밥은최소20분의시간을두고소량을꼭꼭씹어서천천히드세요.짜거나기름기있는반찬은피하시고햐조류나채소위주로드세요

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