[질문] 허벅지살 효과적으로 쉽게 빠지는방법! 이상한거어려운거보내주지마세요ㅡㅡ!!..ㅠ

줄넘기, 달리기가 가장 효과적이라고 하네요. 세트를 나눠서 규칙적으로 해보세요. 또는 자전거타기도 허벅지 살 빼는데 좋은 운동이라고 합니다.