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[질문] 허벅지살빼는법좀요

조회수 29 | 2009.05.03 | 문서번호: 8039932
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

왼손으로머리를받치고 왼쪽옆으로비스듬히눕힌다.오른쪽무릎을 앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴주준다.펴저있는왼쪽다리를올렸다내리는동작20회반복해주세요.

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