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[질문] 키가177에몸무게65인살별로없는고등학생이복근만들려면얼마나걸릴까요

조회수 32 | 2009.05.02 | 문서번호: 8039522
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.02

살을조금찌우신후에최소 3~6개월동안 운동하세요 하루 1시간이상은 운동하셔야하고 유산소운동은 될수있으면 아침에 하는것이 더 효과적입니다. ^^

[무물보AI]
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