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[질문] 이해안됨

조회수 33 | 2009.05.02 | 문서번호: 8034192

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.02

아치자세입니다똑바로누운상태에서무릎을구부리고발은바닥에붙인채어깨너비로벌린다.손은깍지를낀상태로엉덩이아래에둔다.엉덩이를가능한한높이들어올릴것^^


[무물보AI]
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