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[질문] 손가락힘쌔지는방법 과 운동기구

조회수 52 | 2009.05.01 | 문서번호: 8020666
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

손가락스트레칭이중요해요스트레칭은손가락을최대한넓게벌리려고한손으로다른손을벌려주면되요.손가락힘키우는데는주먹쥐었다폈다양손100번씩만하시면됩니다.

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