지식로그

[질문] 뱃살빼는법(윗몸일으키기훌라후프빼고)

조회수 37 | 2009.05.01 | 문서번호: 8018120
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

1.팔을앞으로꼿꼿하게편채복부에힘을주고상체를꼿꼿이들어올린다2.허리를최대한숙여손끝이발끝에닿도록한다(20초간유지)3.다리를직각으로접은후들어올린다(10초)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살빼는법 윗몸일으키기 빼고
[연관] 뱃살빼는법윗몸일으키기말고
[연관] 뱃살빼는법윗몸일으키기제외
[연관] 뱃살빼는방법좀(윗몸일으키기말공)
[연관] 뱃살빼는법-윗몸일으키기랑다리올리기빼고
[연관] 뱃살빼는 윗몸일으키기 법
[연관] 뱃살빼는법좀오ㅜ윗몸일으키기말고요ㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?