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[질문] 갑자기살이쩌서옷들이다작아저써요ㅜ독하게다이어트하려는데식단과운동이모가좋은지좀

조회수 33 | 2009.05.01 | 문서번호: 8017526
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

기본칼로리는양은 1500kcl로하시구요 밥드시고 30분후에 물드시구요 밥은 평상시양의 1/2정도로 드세요 그리구 저녁식사는 6시이전에 운동은꾸준히

[무물보AI]
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