[질문] 소식하고하루2시간걸으면한달에몇키로빠지나요??

조회수 74 | 2009.05.01 | 문서번호: 8016356

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.01

걷기는 다이어트에 효과적입니다. 사람마다 차이가 있지만 보통 한달에 5키로 정도 빠지는 분도 있다고 하네요. 식습관지키시면서 무리하지 말고 하세요.

[무물보AI]

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