우선 입에 맹물이나 보리차를 조금 머금은 후, 1~2방울 정도씩 천천히 목으로 넘기는 것입니다. 물 1잔을 1시간에 걸쳐 마시는 속도라고 생각하시면 됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?