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[질문] 근육많이생기게하는먹을꺼좀알려주세요 닭가슴살같은거요ㅋ

조회수 26 | 2009.04.30 | 문서번호: 8008688
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

근육을 성장시키는데 필요한것은 단백질 탄수화물 지방입니다 콩이 좋구요(두부는X) 단백질 함유량이 많은 식품으로 닭가슴살 달걀 참치(기름뺀거) 계란 흰자

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