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[질문] 다욧트중인데 저녘으로개떡3개랑고구마조그마한거1개랑잼토스트먹었는데...ㅠ갠찮나요

조회수 67 | 2007.09.13 | 문서번호: 800108
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.13

저녁늦게먹는탄수화물은안좋고요~될수있으면저칼로리단백질과식이섬유많은음식두부,야채,콩,저지방우유드세요~위에다탄수화물;;식사할때골고루드세요..

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