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[질문] 자기 다섯시간전에만먹으면살안찌나요

조회수 35 | 2009.04.29 | 문서번호: 8000920
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

저녁은 6시 이전에 드세요. 6시 이후에는 아무것도 드시지 말시구요 저녁을 드시고 난 후 꼭 소화 시키고 주무세요. 소화하는 시간은 대략 3시간가량 됩니다

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