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[질문] 런닝머신 몇분뛰어야 살빠짐

조회수 222 | 2009.04.29 | 문서번호: 7995365
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

런닝머신은 40분이 제일 알맞고요 빠른걸음 4km 걷는게 좋습니다. ^^ 그이상 하면 효과를 더 볼수 있겠죠?

[무물보AI]
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