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[질문] 볼살에 살이안찌는데요..살이찌는방법좀업을가요?제가 아무리먹어도안찌는체질이라;

조회수 362 | 2007.09.13 | 문서번호: 799023
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.13

여러번에나누어자주먹고,먹는양을늘려라..3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하라.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어잇는음식들로조합하라

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