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[질문] 한세트하고몇분쉬어야되나요?

조회수 56 | 2009.04.28 | 문서번호: 7986387
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

운동의 경우 한 세트를 하고 나면 휴식하는 시간은 1~2분 정도 휴식을 하는게 가장 적당하다고 합니다.^^

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