사람은 평균 7 ~ 8시간 자는게 몸에 좋다고 합니다~ 처음엔 4시간 자면 일상생활에 지장이 많겠지만요~ 꾸준히 하시다보면 적응이 됩니다~ 적응하면 충분히 가능
당신은 어느 그룹입니까?