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[질문] 허벅지살빼는법 확실한방법좀 알려주세요

조회수 28 | 2009.04.28 | 문서번호: 7985158
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

앉았다 일어났다가 효과 가장 좋습니다. 이소라의 다이어트 1에 나오는 동작이 그동작을 응용한것인데 효과가 정말 좋습니다. 그누워서 하늘자전거도 좋습니다.

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