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[질문] 재즈댄스를배우려는데 몸이뻣뻣해요 몸이좀유연해질만한운동추천좀

조회수 42 | 2009.04.28 | 문서번호: 7983985
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

스트레칭을빼놓을수없겠죠.또한요가나수영이유연성운동으로아주좋습니다.특히수영같은경우는의사들이환자들치료요법으로많이권유하져

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