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[질문] 다이어트 할경우 정확하게 몇시부터 안먹는것이 좋은가요?

조회수 27 | 2009.04.28 | 문서번호: 7982297
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

안녕하세요 보통은 저녁6시부터 안먹는것이 좋으시며 대략 그렇게 맞추시면 됩니다(6시이후에먹으면안되니까그전에많이먹는등) 자기전3시간이내에드시지않으면됨

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