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[질문] 팔뚝살빼는법좀알려주세요뱃살도

조회수 37 | 2009.04.27 | 문서번호: 7978939
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

스트레칭만잘해줘도살빠지는거아시죠?? 1.양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다. 2.한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다.

[무물보AI]
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