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[질문] 아침에조깅대신빨리거디해도괜찮은거죠

조회수 33 | 2009.04.27 | 문서번호: 7976622
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

체내에축적된지방을분해하려면15분~20분이지나야연소되기때문에이운동은하루30분이상해주셔야하고요일반걷기보다2-3배효과가있다고합니다

[무물보AI]
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