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[질문] 가슴커지는법

조회수 43 | 2009.04.27 | 문서번호: 7974414
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

허벅지를모으고무릎을붙인다음손바닥을허벅지에댄다.이때허리를곧게펴야함.무릎을 양옆으로 펴면 어깨가 움직이면서 가슴 운동이 된다.맛사지도도움된다하네요

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