[질문] 계단오르기하면칼로리소비가많이되는지..?

조회수 78 | 2007.09.12 | 문서번호: 796781

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.12

계단오르기(걷기)보통걸음으로30분(체중60kg기준)221kcal소비되구요,계단오르기(뛰기)는보통걸음으로30분(체중60kg기준)284kcal소비됩니다^^*

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