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[질문] 팔살빼는 스트레칭추천

조회수 63 | 2009.04.26 | 문서번호: 7963302
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

손가락전체를이용해팔부위살을강하게잡아옆으로비틀면서잡아당기는방법이다.아픔을느낄만큼세게잡아당겨야효과가있다.목욕이나사우나후에하면더욱효과적이다

[무물보AI]
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