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[질문] 집중력강화하는법

조회수 39 | 2009.04.26 | 문서번호: 7960296

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.26

지식맨입니다.우선집중력방해요건을정리해서제거합니다.TV,컴퓨터등은멀리하시구요.밥을먹고나서공부하고공부하기전눈을감고5분정도짧은명상을하세요.

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