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[질문] 여자 키177인데 몸무게65면 많이뚱뚱한건가요..? 살잘빠지는운동추천좀

조회수 45 | 2009.04.25 | 문서번호: 7953539
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

신체질량지수(BMI)는 20.75로 정상체중입니다. 그렇게 뚱뚱하신편은아닙니다.살빠지는데는우선걷기,달리기,수영등처럼유산소운동과식이조절이우선입니다.

[무물보AI]
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