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[질문] 종아리가예전에비해서넘굵어지고단단해졌어요원래단단하지않았는데얇아지는방법없나요

조회수 61 | 2009.04.25 | 문서번호: 7949332
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

.벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다.2.양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴서근육을스트레칭한다.

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